Workshops
Ein Raum, um zu sich zurückzukehren — über Körper, Atem und Beziehungsbewusstsein. Kleine Gruppen. In Präsenz.
Muster verändern sich nicht durch Verstehen allein. Sie verändern sich, wenn der Körper etwas anderes erfährt — wenn der Atem dorthin reicht, wo Worte nicht hinkommen, wenn Klang öffnet, was die Logik verschlossen hält. Workshops sind der Ort, das gemeinsam zu erleben, in einem sicheren, gehaltenen Raum.
Atem · Herz · Nervensystem
Individuelle Arbeit in kleiner Gruppe · 2 Std. · 23. September 2026 · Casa Flora (MN)
Ein Abend, um kohärentes Atmen zu erfahren: ein langsamer, gleichmäßiger Rhythmus, der Atem, Herz und Blutdruck in Einklang bringt. Keine Paararbeit — eine individuelle Praxis, gemeinsam in der Gruppe. Keine Vorerfahrung nötig.
Details ansehen →Breathwork · Nervensystem
Halber Tag · 4 Std. · In Präsenz
Eine somatische Breathwork-Erfahrung für alle, die sich im Muster von Nähe-Suchen und Distanz-Nehmen erkennen. Wir arbeiten mit dem Nervensystem — nicht mit der Geschichte.
Klang · Verbindung mit sich
Halber Tag · 3 Std. · In Präsenz
Eine Klangreise und geführte innere Arbeit, um sich wieder mit sich zu verbinden — unter den Rollen, den Erwartungen, dem Beziehungslärm.
Paare · Somatisch · Tiefe Arbeit
Wochenend-Intensiv · 2 Tage · In Präsenz
Eine immersive Erfahrung für Einzelne und Paare. Wir erkunden die Beziehung nicht als zwei getrennte Menschen, sondern als gemeinsam erschaffenes Feld, das beide hält und formt.
Und danach?
Du brauchst keinen Partner, um an deinen Beziehungen zu arbeiten. Das meiste, was in einer Beziehung passiert, beginnt damit, wie du dir selbst begegnest: was du fühlst, wenn du näher kommst, was du tust, wenn du Raum brauchst, was du fürchtest, wenn es still wird.
Der Workshop ist oft die erste Tür. Von dort ein Weg in kleiner gemischter Gruppe — ohne Partner — in dem die Grundlagen einer echten Beziehung entstehen: Regulation, Bindungsbewusstsein, präsent bleiben in Triggern. Offen für Singles, für Datende und für alle in einer Beziehung, die der Partner noch nicht anschauen möchte.
Den Weg entdeckenTermine und Orte erfahren zuerst die Menschen auf der Warteliste. Hinterlasse Name und E-Mail — ich melde mich persönlich, sobald der nächste Workshop steht.