Contact
Nu trebuie să treci prin asta singură
Primul pas spre relații mai sigure, mai autentice.
Cei care îmi scriu sunt de obicei epuizați
Epuizați să repete aceleași dinamici dureroase în relații:
- ·frica de abandon
- ·parteneri indisponibili emoțional
- ·anxietate în iubire și nevoie constantă de reasigurare
- ·dependență afectivă și pierdere de sine
- ·deconectare profundă în interiorul cuplului
- ·tipare care se repetă, indiferent ce faci
Acest spațiu există pentru a te ajuta să înțelegi tiparele de sub durere — și să construiești relații înrădăcinate în siguranță emoțională, autenticitate și conexiune reală.
Cum păstrăm legătura
Fie că ești în cuplu sau singur(ă), în criză sau în claritate, sunt aici să te ascult fără filtre. Răspuns personal în 48 de ore.
hello@cristinapanainte.com
Social
@cristinapanainte pe Instagram
Unde
Online oriunde în lume · În prezență în Italia
Limbi
Română · Engleză · Italiană · Germană
Scrie-mi
Ești binevenită exact așa cum ești. Nimic nu e prea mult, nimic nu e prea puțin.
Întrebări frecvente
Lucrurile pe care multe persoane vor să le întrebe înainte să scrie.
Este terapie?
+
Este o muncă terapeutică relațională care integrează abordare psihologică, lucru somatic (respirație, sistem nervos), teoria atașamentului și vindecarea traumei relaționale. Nu înlocuiește psihoterapia clinică acolo unde este necesară, dar lucrează în profunzime cu tiparele afective care se repetă.
Lucrezi și cu cuplurile?
+
Da. Lucrez cu cupluri care vor să iasă din dinamicile pursuer–withdrawer, din trauma bonding, din ciclurile de închidere și apropiere — și să construiască împreună o siguranță emoțională reală.
Sesiunile sunt online?
+
Da. Lucrez online cu oameni din toată lumea. Sesiuni în prezență în Italia, la cerere.
Și dacă mă simt copleșită emoțional?
+
Este normal și face parte din ceea ce explorăm împreună. Mergem mereu în ritmul sistemului tău nervos — nu împing niciodată dincolo de fereastra de toleranță. Starea ta de bine vine înaintea procesului.