Per che tipo di coppia
Questo lavoro è per coppie che vogliono guardare la verità della loro relazione — non solo "funzionare meglio". È per chi sente che dietro il conflitto c'è qualcosa di più profondo che si ripete.
- ·Coppie bloccate nello stesso conflitto che non si risolve mai.
- ·Coppie in cui uno insegue e l'altro si ritira (pursuer–withdrawer).
- ·Coppie in confusione tra restare o lasciarsi.
- ·Coppie che hanno attraversato un tradimento, una crisi o una rottura emotiva.
- ·Coppie che si amano, ma non riescono più a sentirsi sicure.
L'incastro: chi insegue e chi si ritira
Non sei tu il problema. Non è l'altro il problema. È l'incastro che si è creato.
La maggior parte dei conflitti di coppia segue lo stesso copione: una persona insegue (chiede vicinanza, parla, si arrabbia per essere vista), l'altra si ritira (si chiude, sparisce, va in freeze).
Più uno insegue, più l'altro si ritira. Più l'altro si ritira, più il primo insegue. È un ciclo neurobiologico, non un difetto di carattere. E si scioglie solo quando entrambi imparano a leggerlo nel proprio sistema nervoso.
Come lavoriamo
Le sessioni di coppia integrano tre piani che lavorano insieme:
- ·Mappa della dinamica — qual è il copione che si ripete, da dove viene per ognuno.
- ·Lavoro sugli stili di attaccamento — capire perché vi siete scelti e cosa attiva l'altro nel sistema nervoso di ciascuno.
- ·Regolazione e respiro — strumenti somatici da usare nel momento del trigger, non solo a freddo.
- ·Comunicazione reale — imparare a dire la verità senza distruggere e ad ascoltarla senza chiudersi.
Cosa cambia davvero
- ·I conflitti si fanno meno frequenti — e quando arrivano, si esce prima.
- ·Smettete di reagire dagli automatismi e iniziate a scegliere.
- ·Si recupera intimità reale, non solo "andare d'accordo".
- ·Diventa chiara la differenza tra restare per amore e restare per paura.
Cosa non prometto
Non prometto che resterete insieme. Non prometto che la crisi sparirà. Prometto chiarezza: alla fine del percorso saprete davvero, ognuno per sé e in due, cosa volete fare di questa relazione. E lo saprete con il corpo, non solo con la testa.