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Sessioni individuali, sessioni di coppia e un percorso strutturato in 7 moduli. Scegli da dove iniziare.
La struttura portante
Ogni modulo lavora simultaneamente sui tre livelli
Psicologico
Dinamiche, attaccamento, schemi ansiosi ed evitanti, comunicazione reale.
Corporeo
Sistema nervoso, respiro, ciò che è bloccato sotto le parole.
Profondo
La relazione come specchio. Cosa mostra, cosa chiede di cambiare.
I 7 Moduli
Un viaggio progressivo, ogni modulo costruisce sul precedente
Chi sei prima della relazione
Sistema nervoso e identità
Da dove nasce il tuo modo di amare — se ti attacchi o se ti allontani: storia emotiva, ferite precoci, stile di attaccamento. Cosa attiva il tuo sistema nervoso nell'amore e cosa lo regola. Pratica di respiro per tornare nel corpo prima di guardare l'altro.
Perché ci scegliamo
Attrazione, attaccamento e schemi
Perché ci attrae proprio chi non è disponibile — o perché ci sentiamo soffocati da chi vorrebbe restare. L'attrazione come incontro tra due storie: l'incastro tra chi insegue e chi si ritira. Come i tuoi schemi si intrecciano con quelli dell'altro.
Le dinamiche che si ripetono
Riconoscere lo schema
Lo stesso tipo di persona, lo stesso finale. Schemi ricorrenti letti attraverso corpo e psiche: trigger, attivazione, risposte di lotta/fuga/freeze. Mappare i conflitti che tornano sempre — e il pattern che li tiene in vita.
Il corpo non mente
Soma, respiro, regolazione
Ansia e evitamento non vivono solo nella testa: vivono nel corpo. Le emozioni come informazione del sistema nervoso. Lavoro sul respiro, adattato e graduale, per entrare in contatto con ciò che il corpo trattiene — sempre in sicurezza e con consenso informato.
Restare o andare
La domanda vera
Distinguere la paura dalla verità. Lo schema dalla scelta. Cosa significa restare in una relazione senza perdersi — e cosa significa lasciarla con coscienza, quando restare vorrebbe dire continuare a tradirsi.
Costruire ciò che è vero
Dalla ferita alla direzione
Trasformare la consapevolezza in direzione. Cosa vuoi costruire ora che vedi lo schema? Amare senza dipendere: visioning personale e di coppia, oltre i ruoli ereditati.
La pratica quotidiana
Integrazione e nuova base
Strumenti concreti per non ricadere: pause di regolazione, ascolto somatico, gesti di presenza. Una nuova base per stare nelle relazioni senza tradirsi — e per riconoscere subito i primi segnali di ricaduta.
Quattro modi per viverlo
Scegli il formato che meglio risuona con il tuo momento
Weekend Intensivo
2 giorni residenziali, tutti i 7 moduli condensati. Per chi vuole un'immersione potente in tempi compressi.
Percorso Mensile
1 modulo al mese, 7 incontri da 3 ore con pratiche a casa. Il ritmo che permette integrazione profonda.
Ritiro Residenziale
4-5 giorni in natura, immersione totale. La trasformazione più profonda, lontano dal quotidiano.
Online + In Presenza
Moduli 1-3 online, moduli 4-7 in presenza per il lavoro corporeo. Il meglio dei due mondi.
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