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Sessioni individuali, sessioni di coppia e un percorso strutturato in 7 moduli. Scegli da dove iniziare.
La struttura portante
Ogni modulo lavora simultaneamente sui tre livelli
Psicologico
Dinamiche, attaccamento, schemi della dipendenza affettiva, comunicazione reale.
Corporeo
Sistema nervoso, respiro, ciò che è bloccato sotto le parole.
Profondo
La relazione come specchio. Cosa mostra, cosa chiede di cambiare.
I 7 Moduli
Un viaggio progressivo, ogni modulo costruisce sul precedente
Chi sei prima della relazione
Sistema nervoso e identità
Da dove nasce la dipendenza affettiva: storia emotiva, ferite precoci, stile di attaccamento. Cosa attiva il tuo sistema nervoso nell'amore e cosa lo regola. Pratica di respiro per tornare nel corpo prima di guardare l'altro.
Perché ci scegliamo
Attrazione, attaccamento e schemi
Perché ci attrae proprio chi non è disponibile. L'attrazione come incontro tra due storie: l'incastro tra chi insegue e chi si ritira. Come gli schemi della dipendenza affettiva si intrecciano con quelli dell'altro.
Le dinamiche che si ripetono
Riconoscere lo schema
Lo stesso tipo di persona, lo stesso finale. Schemi ricorrenti letti attraverso corpo e psiche: trigger, attivazione, risposte di lotta/fuga/freeze. Mappare i conflitti che tornano sempre — e il pattern che li tiene in vita.
Il corpo non mente
Soma, respiro, regolazione
La dipendenza affettiva non vive solo nella testa: vive nel corpo. Le emozioni come informazione del sistema nervoso. Lavoro sul respiro, adattato e graduale, per entrare in contatto con ciò che il corpo trattiene — sempre in sicurezza e con consenso informato.
Restare o andare
La domanda vera
Distinguere la paura dalla verità. Lo schema dalla scelta. Cosa significa restare in una relazione senza perdersi — e cosa significa lasciarla con coscienza, quando restare vorrebbe dire continuare a tradirsi.
Costruire ciò che è vero
Dalla ferita alla direzione
Trasformare la consapevolezza in direzione. Cosa vuoi costruire ora che vedi lo schema? Amare senza dipendere: visioning personale e di coppia, oltre i ruoli ereditati.
La pratica quotidiana
Integrazione e nuova base
Strumenti concreti per non ricadere: pause di regolazione, ascolto somatico, gesti di presenza. Una nuova base per stare nelle relazioni senza tradirsi — e per riconoscere subito i primi segnali di ricaduta.
Quattro modi per viverlo
Scegli il formato che meglio risuona con il tuo momento
Weekend Intensivo
2 giorni residenziali, tutti i 7 moduli condensati. Per chi vuole un'immersione potente in tempi compressi.
Percorso Mensile
1 modulo al mese, 7 incontri da 3 ore con pratiche a casa. Il ritmo che permette integrazione profonda.
Ritiro Residenziale
4-5 giorni in natura, immersione totale. La trasformazione più profonda, lontano dal quotidiano.
Online + In Presenza
Moduli 1-3 online, moduli 4-7 in presenza per il lavoro corporeo. Il meglio dei due mondi.
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