Laboratori
Uno spazio per tornare a sé — attraverso corpo, respiro e consapevolezza relazionale. Piccoli gruppi. In presenza.
Gli schemi non cambiano solo capendoli. Cambiano quando il corpo sente qualcosa di diverso — quando il respiro arriva dove le parole non arrivano, quando il suono apre ciò che la logica tiene chiuso. I laboratori sono il luogo per farne esperienza, insieme, in uno spazio sicuro e contenuto.
Respiro · Cuore · Sistema nervoso
Lavoro individuale in piccolo gruppo · 2h · 23 settembre 2026 · Casa Flora (MN)
Un incontro serale per sperimentare la respirazione coerente: un ritmo lento e regolare che porta respiro, cuore e pressione in sincronia. Non è un lavoro di coppia — è un percorso individuale, condiviso in gruppo. Nessuna esperienza richiesta.
Scopri i dettagli →Breathwork · Sistema nervoso
Mezza giornata · 4h · In presenza
Un'esperienza somatica e di breathwork per chi si riconosce nella dinamica inseguitore–distanziante. Lavoriamo con il sistema nervoso — non con la storia.
Suono · Connessione con sé
Mezza giornata · 3h · In presenza
Un viaggio sonoro e un lavoro interiore guidato per riconnettersi con sé — sotto i ruoli, le aspettative, il rumore della relazione.
Coppie · Somatico · Lavoro profondo
Intensivo weekend · 2 giorni · In presenza
Un'esperienza immersiva per individui e coppie. Esploriamo la relazione non come due persone separate, ma come un campo co-creato che contiene e plasma entrambi.
E dopo?
Non serve un partner per lavorare sulle proprie relazioni. Gran parte di ciò che accade in una relazione parte da come incontri te stessa: cosa senti quando ti avvicini, cosa fai quando hai bisogno di spazio, cosa temi quando tutto si fa silenzioso.
Il laboratorio è spesso la prima porta. Da lì, un percorso in piccolo gruppo misto — senza partner — dove si costruiscono le basi di una relazione vera: regolazione, consapevolezza dell'attaccamento, restare presenti nei trigger. Aperto a chi è single, a chi frequenta qualcuno, o a chi è in una relazione che il partner non è ancora pronto a guardare.
Scopri il percorsoDate e luoghi vengono comunicati prima a chi è in lista. Lascia nome ed email e ti scriverò personalmente quando sarà fissato il prossimo laboratorio.